vagyok, hatha, gerinc- és női jógaoktató.
A tanúsítványomat az Asram Jógaközpont 200 órás képzésén szereztem 2024 januárjában. Hiszem, hogy rendszeres jógagyakorlással kiegyensúlyozottabbak, boldogabbak lehetünk, ezáltal pedig előmozdíthatjuk egy jobb világ kialakulását.
Azért lettem jógaoktató, hogy magam is szakszerűen hozzájárulhassak ehhez a folyamathoz.
A jógára nemcsak mint testmozgásra tekintek, hanem önismereti eszközként kezelem. Biztonságos teret igyekszem nyújtani a hozzám járóknak ahhoz, hogy befelé fordulhassanak, reflektálhassanak önmagukra.
Jógaoktatóként emellett fontosnak tartom a kreativitást, a megújulást. A repertoáromba a klasszikus hatha jóga mellett így került irodalmi, önismereti, gerincfókuszú, tematikus,
yin yang és flow óra is. Minden hónap új lehetőség! 😉
Képesítés:
Asram Jógaközpont – 200 órás hatha-gerinc-női jógaoktatói tanfolyam – RYS Yoga Alliance (2024)
Ha te is úgy érzed, hogy minden túl sok – túl sok pörgés, túl sok zaj, túl sok ülés –, de magadra csak kevés idő jut, akkor itt az ideje, hogy bejelentkezz hozzám! Zárd ki a külvilág zaját, és fókuszálj magadra az óráimon!
© Hargitai – Minden jog fenntartva! | Imresszum | Adatkezelési tájékoztató