Ezekre figyelj oda, ha kezdő jógás vagy! (2. rész)
Az alábbi dolgokat én a saját káromon tanultam meg. A [I1]kezdő jógázóknak szóló posztsorozat első részében azokat a gondolatokat osztottam meg, amiket hosszú évek során
Az alábbi dolgokat én a saját káromon tanultam meg. A [I1]kezdő jógázóknak szóló posztsorozat első részében azokat a gondolatokat osztottam meg, amiket hosszú évek során
Kétrészes posztsorozatomban olyan tippeket osztok meg veled, amiket minden kezdő jógázónak tudnia kéne. Az egyik dolog, amit szeretek a jógában, hogy végtelen fejlődési lehetőséget ad.
Helyes légzés = hosszú élet. Számtalan előnye van annak, ha tudatosan lélegzünk, azonban azttanulni kell. Még évekkel ezelőtt, egy Nők Lapja cikkben olvastam arról, hogy